Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 23,11g | Prot: 57,63g | Carbs: 160,70g.
Café da Manhã: Banana, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nescau Nescau com Leite. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Perdigão Margarina Claybom, Piraquê Biscoito de Maizena, Bala de Coco, Goiaba, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. mais...
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693 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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