Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 93,11g | Prot: 107,99g | Carbs: 208,57g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, 3 Corações Cappuccino Diet, Limão, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Omelete, Qualitá Tomate Cereja, Salada Verde Mista, Macarrão Fresco (Cozido), 3 Corações Cappuccino Diet, Extra Feijão Tropeiro, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Laranjas, Vigor Grego Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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