Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 111,82g | Carbs: 91,43g.
Café da Manhã: 닭안심, 달걀, 앵커 무염버터, 공기밥, 브뤼셀 새싹 (냉동), 청경채, 팽이버섯, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 피망. Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 냉동새우, 시금치, 미역, 두부. Jantar: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 두부, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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