Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 87,04g | Carbs: 104,81g.
Almoço: Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sadia Salame tipo Italiano, Abóbora Cabotia, Churrasco. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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