Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 64,88g | Carbs: 53,11g.
Almoço: Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Sopa de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paloma.Rocha
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