Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 51,06g | Prot: 79,07g | Carbs: 237,20g.
Café da Manhã: 커피, 연어 사시미, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almoço: 딸기, 사과, 옥수수, 상하목장 유기농 바나나 우유, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Jantar: 파래무침, 콩나물국, 시금치나물, 연근, 배추김치, 상추, 고추장불고기, 흑미밥. Lanches/Outros: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|