Jornal de Danisugiyama, 21 fev 21

😳😕 sei lá o que está acontecendo
56,3 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1630 kcal Gord: 119,55g | Prot: 95,42g | Carbs: 56,53g.   Café da Manhã: Café, Perdigão Margarina Claybom, Casas Pedro Gengibre em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo Mexido, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Almoço: Pimentão Vermelho, Alface, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Berinjela Cozida, Escarola Refogada, Banha de Porco . Lanches/Outros: Shefa Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Xilitol. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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