Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 45,99g | Carbs: 163,65g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Café com Açúcar, Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Vapza Carne Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vagem, Repolho, Manteiga (com Sal), Arroz Integral, Couve-de-Folhas, Gengibre, Suco de Abacaxi. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Rap10. Lanches/Outros: Brasil Frutt Nozes, Mariza Canela em Pó , Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcele Oliveira
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