Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 43,26g | Carbs: 108,42g.
Café da Manhã: Verónica Queso Pategrás, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: 214 Salamin Picado Fino, Empanada de Verdura. Jantar: Empanada de Pollo, Lasagna. Lanches/Outros: Bon o Bon Bombon, Granix Bocaditos de Cereales con Avena y Trigo Relleno Sabor Frutilla. mais...
|
|
2639 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Tênis - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|