Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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90,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 93,60g | Carbs: 196,93g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Ovo, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Ovo, Leite (Leite Integral). Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Carne de Sol, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Açúcar. Lanches/Outros: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, St. Dalfour Geléia de Amora , Queijo Minas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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