Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 62,55g | Carbs: 229,30g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Pão Integral, Pão Integral, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bananas. Jantar: Melão Amarelo, Mangas, Marilan Magic Toast Integral, Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês Integral, Marilan Pit Stop Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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