Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 70,33g | Carbs: 148,19g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Dattel, Mozzarella (Fettfrei), Cocktailtomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons, Pfannkuchen. Jantar: Hühnchen, Aldi Knoblauchsoße, Mozzarella (Fettfrei), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Wraps. Lanches/Outros: Meßmer Fencheltee, Zucchini, Leitungswasser, Kaffee, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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