Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 66,18g | Carbs: 243,13g.
Café da Manhã: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 사과. Almoço: 매일 셀렉스, 렌즈콩, 푸룬, 허닭 닭가슴살 소세지 , 오뚜기 3분 카레 매운맛, 풀무원 라이트 누들, 천혜향, 양배추, 삶은 계란. Jantar: 라떼 커피, 삶은 계란, 호박고구마. Lanches/Outros: 이마트 센베이, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Cross Training - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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