Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 74,97g | Prot: 106,02g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Aveia, Banana Prata. Almoço: Suq Suco de Laranja Integral, Carne Moída Refogada, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, The Fifties Legumes Cozidos na Manteiga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Divine Chocolate 70% Cacau, Carne Moída Refogada, Queijo Coalho, Clight Suco, Tirolez Queijo Coalho, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Saúde no Copo Açaí, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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