Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 39,13g | Prot: 30,55g | Carbs: 126,30g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, Leche Descremada, Zumo de Limón, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: 214 Salamin Picado Fino, Verónica Queso Pategrás, Empanada de Verdura. Lanches/Outros: Granix Bocaditos de Cereales con Avena y Trigo Relleno Sabor Frutilla. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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