Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 129,10g | Carbs: 50,69g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Blueberry, Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almoço: Haoma Bombom, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Jantar: Clara de Ovo. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Manteiga (com Sal), Linea Achocolatado Zero Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandabbento2
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