Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3519 kcal
|
Gord: 86,20g | Prot: 329,44g | Carbs: 360,99g.
Café da Manhã: Chamyto Big Leite Fermentado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana-Maçã. Almoço: Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batavo Requeijão Cremoso Light, Friboi Acem, Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Tirolez Queijo Mussarela Light, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Pinduca Pipoca, Maçã. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mateus Mour
|