Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 65,24g | Carbs: 42,79g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Almoço: Butter, Chicken Stock, Cauliflower, trader joe's black truffle flavored oil, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded) . Jantar: Trader Joe's Salsa Verde, Organic Valley Organic Half & Half, la sliced kimchi, Cream (Half & Half), Cauliflower, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Garlic, Chicken Stock . mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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