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Na siehste, kommt endlich wieder Bewegung ins Spiel.
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 28,37g | Carbs: 152,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Naturgut (Penny) Hafercreme. Jantar: Ewald Rote Bete, Buko Toskana, Penny Markt Heringsfilets in Tomatensauce, Elite Laekkergarden , Edeka Bio Finnisch Toasties. Lanches/Outros: Dornfelder, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bounty Bounty, Meßmer Ingwertee. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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