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Não sei o que está acontecendo 😳, meu peso aumentou no dia de lixo e demorou uma semana pra baixar 800g 😓, eu comi direitinho nesses dias, deveria ter baixado mais.
Não sei se é pq comecei me exercitar em casa, mas não faço nada muito pesado, só o básico, agachamento e tals, não deveria estar com o peso tão estagnado desse jeito😭😭😭
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56 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 85,52g | Prot: 51,23g | Carbs: 35,34g.
Café da Manhã: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Almoço: Alface, Abobrinha, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco
. Lanches/Outros: Kitano Canela Em Pó, Shefa Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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