Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 31,60g | Carbs: 102,99g.
Café da Manhã: Fargo Pan Salvado Doble, La Perla Pan Multicereales, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almoço: Verónica Queso Pategrás, Empanada de Verdura. Jantar: SanCor Queso Pategras, Empanada de Verdura. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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