Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 77,22g | Prot: 76,46g | Carbs: 95,14g.
Café da Manhã: Lindt Lindor Stracciatella, Tirolez Creme de Ricota Light, Bom Destino Muçarela de Búfala , Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . Almoço: Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Viva Vida Tomate Grape, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Azeite de Oliva, Peito de Frango. Jantar: Haoma Bombom Amendoim, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, De Marchi Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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