Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 7,45g | Prot: 49,69g | Carbs: 75,15g.
Café da Manhã: Mahi Mahi, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de edgarbarrosjunior
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