Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 41,35g | Prot: 40,93g | Carbs: 94,88g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Batata Doce, Repolho, Tomates, Calabresa, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca . Jantar: Gold Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Suco de Couve com Limão. Lanches/Outros: Tangerinas, Uvas. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cida Oliver
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