Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 13,28g | Carbs: 48,19g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Grego Original, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Abacate. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Massagem - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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