Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 45,38g | Carbs: 111,39g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Birnen, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Jantar: Lindenhof Bauernhandkäse, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Milram Bruschetta Quark, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lanches/Outros: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Bounty Bounty, Meßmer Ingwer-Zitrone. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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