Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 106,00g | Carbs: 135,28g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Nutrata Whey Grego Churros, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Morangos, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabriellyzambrzycki
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