Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 92,72g | Carbs: 38,93g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Almoço: Repolho, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Amoras, Hellmann's Mostarda, Tirolez Creme de Ricota Light, Hemmer Ketchup Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Collagen Protein , Morangos Congelados , Leite de Coco Tradicional. Lanches/Outros: Kombucha, Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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