Jornal de Maria Albany, 17 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
76,3 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 24,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1717 kcal Gord: 72,45g | Prot: 81,92g | Carbs: 179,90g.   Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo Mexido. Almoço: Peixe Empanado Frito, Laranjas, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Macaxeira Cozida, Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Azeitonas Verdes, Sonda Ameixa Vermelha, Casas Pedro Mix Nuts. mais...
2091 kcal Exercício: Aeróbica - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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