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Quase saindo da casa do 65 🤭
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 71,76g | Carbs: 80,38g.
Café da Manhã: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Canela, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Almoço: Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Tomates. Lanches/Outros: Rochinha Picolé Chocolate, União Açúcar Refinado, La Serenisima Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gercilene Lima
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