|
Um dia depois de voltar de Seropédica e exagerar bastante durante 3 dias 🙃😅
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 80,59g | Prot: 69,49g | Carbs: 12,08g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (do Campo). Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pasta de Amendoim, Sensação de Minas Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niquefit07
|