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Está fluindo🙏🏻💪quase dois meses🧡💃🏃🏼♀️
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 23,32g | Prot: 62,31g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Visconti Torrada Tradicional, Pão Integral. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Melancia. Jantar: Mamão, Melancia, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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