Jornal de Lylian Reis, 11 nov 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
83,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 18,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1287 kcal Gord: 43,67g | Prot: 51,48g | Carbs: 173,24g.   Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Estrela Cream Cracker Estrela. Almoço: Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral. Jantar: Leite com Chocolate, Liza Maionese Light, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Itambé Leite Integral, Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Integral. mais...
2027 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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