Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 40,03g | Prot: 42,62g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Brico Mini Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Assada, Creme de Milho, Cenouras, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Life Suco de Uva, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Chá (Infusão), União Adoçante Sucralose, Café, San Mar Castanha de Caju, Bolo Floresta Negra. mais...
|
|
2889 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita cypriano
|