Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 39,16g | Carbs: 104,10g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Chimichurri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de francianeellem
|