Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 49,43g | Carbs: 154,57g.
Café da Manhã: WS Naturais Granola, Pêssegos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel. Almoço: Salada de Folhas, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Lacta 5Star (18g). mais...
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1251 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anonima_ok
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