Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 60,79g | Carbs: 229,06g.
Café da Manhã: 장블랑제리 맘모스 주니어, 장블랑제리 단팥빵, 후지 사과. Almoço: 삶은 계란, 천혜향, GS25 치킨샐러드김밥. Jantar: 곶감, 오뚜기 참깨 드레싱, 양배추, 테일러 프룬, 하림 하얀속살 닭가슴살갈릭. Lanches/Outros: 착한습관 타트체리 한컵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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