Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 131,45g | Prot: 136,84g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: Nestlé Leite de Aveia, Café, Zona Cerealista Eritritol, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Galo Vinagre Balsâmico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Tomate Pelado, Hemmer Relish de Pepino, Salada Verde Mista, Regina Requeijao Cremoso Light, Aurora Linguiça Toscana, Espaguete de Pupunha. Jantar: Carne, Queijo Cheddar, Montana Batata Rústica, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Lanches/Outros: Palmito, Cenouras, Ervilhas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Hemmer Relish de Pepino. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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