Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 21,33g | Prot: 44,25g | Carbs: 423,82g.
Café da Manhã: Rúcula, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana Prata. Jantar: Hortmix Manga Picada, Banana Prata, Alface Americana, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Alface Americana, Hortmix Manga Picada, Banana Prata. Lanches/Outros: Leite de Soja, Natural Life Seca Barriga Mix , Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Melancia. mais...
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387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cleiton Serrão
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