Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1608 kcal
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Gord: 70,63g | Prot: 75,41g | Carbs: 168,39g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Butter , Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Pflanzenöl, Paniertes Schnitzel, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel , Milka Daim, Wasser, Lambertz Nussecken. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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