Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 66,34g | Prot: 109,24g | Carbs: 222,31g.
Café da Manhã: Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Myprotein Peanut Butter, Mandarine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pomme, Banane, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Almoço: Kiwi, Grand Frais Mangue , Clémentines, Tomates, Endive, Auchan Viande des Grisons (23g), Carottes, Petits Pois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Suzi Wan Lait de Coco, Filet de Poulet. Jantar: Pomme, Food Art Pois Chiches Grillés, Brocoli, Oignons Rouges, Huile de Coco, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poivrons, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Avocat, Super U Crevettes Décortiquées Nature. Lanches/Outros: Picard Café Liégeois Glacé , Oeuf, Gerblé Confiture Abricot, Bjorg Son d'avoine Bio, Banane, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Skyr, Amandes. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
bravo Zitoune tu y es 👍👍👍👍👍👍
14 fev 21 por membro: vb64
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14 fev 21 por membro: lily.maeve59
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Perdu trop vite et perdu trop de muscle..
14 fev 21 por membro: fare whale
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Histórico de Peso de fare whale
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