Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 49,60g | Carbs: 88,86g.
Jantar: Ovo, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Bel Bombons Sortidos . mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Corrida - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paloma.Rocha
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