Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 60,21g | Carbs: 84,72g.
Almoço: Melancia, Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis, Ovo. Lanches/Outros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, President Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Romena Massa para Pastel de Forno, Perdigão Salsicha Hot Dog, Peito de Frango, Melancia. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemsilv
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