Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 44,37g | Carbs: 69,96g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Eti, Erişte. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kefir. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de şüşkoipek
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