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Concluindo a semana 🏃🏼♀️✌🏼
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68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 90,54g | Carbs: 123,52g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Legumes Cozidos. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apoloniaoliveira
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