Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 46,64g | Prot: 84,15g | Carbs: 91,64g.
Café da Manhã: Bio2 Protein Baunilha + Amendoim , Suco de Laranja Natural, Sadia Peito de Peru Light, Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Alface Americana, Queijo Brie, Batata Rosti, Beterrabas, Queijo Gorgonzola, Rúcula, Campo Belo Pimenta Biquinho, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Arcor Paçoca Amor. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _vitah
|