Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2013
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 63,42g | Carbs: 140,28g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral Light. Almoço: Água (Engarrafada), Sadia Hamburguer de Frango, Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light, alface, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Clight Suco, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido, Seara Salsicha de Frango Light, Vigor Requeijão Light, Cenouras. Lanches/Outros: Água (Engarrafada), Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gyzzah
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