Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 48,64g | Prot: 76,48g | Carbs: 99,31g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Кофе с Молоком, Мои Оладьи с Лимоном. Almoço: Чай с Лимоном, Мой Белковый Салат, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Jantar: Сармич Сыр Легкий 9%, Мой Рулетик с Рыбой, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikrubanik
|