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Fasting blood sugar 115/ weight 168.7
Plan: Stay home and stay inside until this cold spell is over.
Macros 42/34/24; calories1587; fiber 21.3;
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 60,41g | Prot: 95,90g | Carbs: 166,75g.
Café da Manhã: Egg, Bacon, Mocha Coffee. Almoço: On The Border Mixed Cheese (Side), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Turkey Chili, Cuties Clementines, Best Yet Original Saltine Crackers. Lanches/Outros: Peanut Butter. mais...
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peso estável
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 Comentários
Time to hunker down, no sitting on my balcony for the next week or so! Brrr!
12 fev 21 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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