Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 31,90g | Prot: 63,64g | Carbs: 107,52g.
Café da Manhã: Caldo de Ossos, Ameixas, Cuscuz (Cozido). Almoço: Macaxeira Cozida, Contra-filé. Lanches/Outros: Tapioca de Queijo, Pasta de Amendoim, Banana Prata. mais...
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3637 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatima_lima
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